**El Caracol que Temblaba**
Coco el caracol era muy, ¡pero que muy! ansioso. Temblaba ante las hojas que caían, se ponía rojo como un tomate al ver una mariquita, y ¡casi se desmayaba! si un pájaro cantaba cerca. Un día, la sabia Tortuga Teresa le dijo: «Coco, necesitas una rutina de relajación».
Teresa le enseñó a respirar profundo como el viento, a estirarse lento como una planta creciendo, y a observar las cosas hermosas a su alrededor, como las gotas de rocío. Coco lo practicó todos los días. Primero temblaba un poco, luego menos, y al final, ¡se sentía tranquilo como un lago! Ya no temblaba ni ante el rugido del león (que era solo un gato ronroneando).
**Preguntas:**
1. ¿Qué le pasaba a Coco el caracol? 2. ¿Quién ayudó a Coco? 3. ¿Qué cosas hacía Coco en su rutina de relajación? 4. ¿Qué podemos inferir sobre la importancia de las rutinas de relajación para superar la ansiedad? 5. ¿Cómo crees que se sentía Coco después de practicar su rutina de relajación?
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