Relato Infantil: El Caracol que Olvidó Respirar
Pip, un caracolito muy pequeño, sentía un cosquilleo en la barriga. ¡Era la Ansiedad! Pensaba en la carrera de caracoles del próximo lunes, y se ponía tan nervioso que olvidaba respirar. Su caparazón temblaba como una hoja en una tormenta ¡y eso que faltaba una semana!
La sabia Abuela Caracola le enseñó una técnica: «Respira hondo, Pip. Siente el sol en tu caparazón, la tierra bajo tu pie. Observa una hoja, una hormiga… solo eso. El presente es tu amigo.»
Pip practicó. Respiró hondo, olió una flor. ¡Qué fragancia! Se concentró en el presente, paso a paso.
Llegó el lunes. Pip corrió despacio, pero tranquilo. Disfrutó cada giro, cada paso. Ganó la carrera
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